موهام میریزه آخه!

ریزش مو

بررسی اجمالی

ریزش مو (آلوپسی) می تواند فقط پوست سر یا اینکه پوست کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد (به طور موقت یا دائمی )

این مسئله می تواند نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی یا بخشی طبیعی از افزایش سن باشد.

اگر از ریزش مداوم مو در خود یا فرزندتان مضطرب هستید و می خواهید درمان را دنبال کنید، به پزشک مراجعه کنید. برای زنانی که دچار عقب نشینی خط مو (آلوپسی فیبروزان پیشانی) هستند، با پزشک خود در مورد درمان زودهنگام صحبت کنید تا از طاسی دائمی جلوگیری کنید.

همچنین اگر هنگام شانه زدن یا شستن موهای خود یا فرزندتان متوجه ریزش موی ناگهانی یا تکه تکه یا بیشتر از حد معمول ریزش شدید با پزشک خود صحبت کنید. ریزش ناگهانی مو می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان دارد.

علل 

ریزش مو معمولاً به یک یا چند مورد از عوامل زیر مرتبط است:

–        سابقه خانوادگی (وراثت).

 شایع ترین علت ریزش مو یک بیماری ارثی است که با افزایش سن اتفاق می افتد. این بیماری آلوپسی آندروژنیک، طاسی با الگوی مردانه و در نوعی دیگر طاسی با الگوی زنانه نامیده می شود. معمولاً به تدریج و با الگوهای قابل پیش بینی رخ می دهد – عقب نشینی خط مو و لکه های طاسی در مردان و نازک شدن موها در امتداد تاج سر در زنان.

–        تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی به دلیل بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلات تیروئید.

–        عفونت‌ها یا بیماری‌های قارچی

–         شرایط پزشکی.

مشکلات تیروئید ، PCOS ، شیمی درمانی.

–        تزریق بیش از حد استروئیدهای آنابولیک.

–        تغذیه نادرست و کمبود ریزمغذیهای بدن از جمله پروتئین(کاهش فعالیت های آنزیمی جهت رشد مو-کاهش ماده اولیه برای ساخت کراتین مو-کاهش رشته های سفت کننده مو در پوست)، آهن(کم خونی) ، زینک و بیوتین

–        داروها و مکمل ها.

 ریزش مو می تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروها باشد، مانند داروهایی که برای سرطان، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا استفاده می شود.

–        مصرف بالای ویتامین A

–        استرس بالا

 بسیاری از افراد چندین ماه پس از یک شوک فیزیکی یا احساسی، نازک شدن کلی مو را تجربه می کنند. این نوع ریزش مو اغلب موقتی است.

–        آرایش بیش از حد مو

آرایش بیش از حد مو و تماس طولانی مدت مواد آرایشی و گرمای سشوار با سطح پوست سر می تواند با تخریب ریشه مو باعث ریزش شدید مو شود.

–        سفت بستن موها و خشک کردن با فشار زیاد حوله (فشار فیزیکی زیاد)

–        افزایش سن

–        پرتودرمانی ناحیه سر که ممکن است دیگر موها مانند قبل رشد نکنند.

پیشگیری

–     از یک متخصص پوست وقت بگیرید. ریزش مو دلایل زیادی دارد و هر چه زودتر علت را پیدا کنید، شانس بیشتری برای دستیابی به نتایج مورد نظرتان خواهید داشت.

–        اصلاح منظم موها(حذف موخوره)

–    شستن موها به طور دائمی و حذف چربی اضافی از سطح پوست سر.(حذف مخیط مستعد عفونت)

–       استرس شدید خود به شدت محرک ریزش موستپس تاحد امکان استرس را از خود دور کنید.

–    موهای خود را بدون آسیب رساندن بشویید و حالت دهید. موهای مستعد ریزش به راحتی آسیب می بینند.

–     از شامپوی ملایم استفاده کنید. برخی از شامپوها می توانند رطوبت موهای شما را از بین ببرند.

–     بعد از هر شامپو از نرم کننده بر روی ساقه موی خود استفاده کنید. نرم کننده مو های شما را پوشش داده و شکستگی ،  شکاف انتهایی و موخوره را کاهش می دهد.

–     رنگ آمیزی و صاف کردن شیمیایی موها را در خانه متوقف کنید. اگر می خواهید از این موارد استفاده کنید، سالنی را پیدا کنید که در خدمات مورد نظر شما تخصص داشته باشد و متخصصانی دارد که می دانند چگونه پوست سر و موهای شما را بررسی کنند تا مناسب ترین محصول را برای شما بیابند. مطمئن شوید که سالن بعد از آن از یک نرم کننده و مرطوب کننده استفاده می کند.

–      استفاده از اتوهای بیگودی، اتوهای تخت و شانه های داغ را محدود کنید.

–    از کمترین درجه حرارت روی سشوار خود استفاده کنید. در صورت امکان، به جای استفاده از سشوار، اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند.

–      از بستن موهایتان به شکل دم اسبی خودداری کنید. استفاده مکرر از مدل مویی که موهای شما را می کِشد می تواند باعث نوعی ریزش مو به نام آلوپسی کششی شود. با گذشت زمان، هر چیزی که موهای شما را بکشد می تواند باعث ریزش دائمی مو شود. در مدل‌های مویی که کشش می‌تواند منجر به ریزش مو شود، تغییراتی را در حالت ظاهری پیدا خواهید کرد که می‌تواند به شما در جلوگیری از این نوع ریزش مو کمک کند.

–    اگر عادت دارید موهایتان را دور انگشتتان بچرخانید یا آن را بکشید، سعی کنید این کار را متوقف کنید. این عادات می توانند موهای شکننده را تضعیف کنند و باعث ریزش بیشتر مو شوند.

–    موهای خود را به آرامی شانه یا برس بزنید .کشیدن موها در حین برس زدن یا شانه زدن می تواند منجر به ریزش مو شود.

–   اگر سیگار می کشید، آن را متوقف کنید. سیگار باعث التهاب در سراسر بدن می شود که می تواند ریزش مو را بدتر کند.

–    غذای سالم بخورید. اگر برخی از مواد مغذی مانند آهن یا پروتئین را به اندازه کافی دریافت نکنید، این می تواند منجر به ریزش مو شود.

–       خوردن کالری بسیار کم در روز نیز می تواند باعث ریزش موی قابل توجهی شود.

–    توجه کنید که آیا به اندازه کافی ویتامین یا مواد معدنی دریافت می کنید یا خیر. آزمایش خون می تواند به شما بگوید که وضعیت چگونه است.کمبود بیوتین، آهن یا روی به شدت ریزش را تشدید میکند.

–    از پزشک خود در مورد داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید و ممکن است باعث ریزش مو شوند سوال کنید.

–   از موهای خود در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ماوراء بنفش محافظت کنید.

–    اگر تحت درمان با شیمی درمانی هستید، از پزشک خود در مورد کلاه خنک کننده بپرسید. این کلاه می تواند خطر ریزش مو را در طول شیمی درمانی کاهش دهد.

–    اگر ریزش موی شما ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد، درمان آن بیماری ضروری خواهد بود. اگر داروی خاصی باعث ریزش مو شده است، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که مصرف آن را برای چند ماه متوقف کنید.

به طور خلاصه:

فشار فیزیکی

استرس

تماس مواد محرک آرایشی با کف سر

تغییرات هورمونی

و تغذیه ناصحیح

منجر به ریزش مو میگردند.

تشخیص

–    معاینه فیزیکی.

–    آزمایش خون.

–   تست کششی.

 پزشک شما به آرامی چند ده تار مو را می کشد تا ببیند چند تا مو بیرون می آید. این به تعیین مرحله فرآیند ریزش کمک می کند.

–    بیوپسی پوست سر.

پزشک نمونه هایی از پوست و چند تار مو کنده شده از پوست سر را می کند تا آنها را زیر میکروسکوپ بررسی کند. این موضوع می تواند به تعیین اینکه آیا عفونت باعث ریزش مو شده است یا نه کمک کند.

–    میکروسکوپ نوری. میکروسکوپ به کشف اختلالات احتمالی ساقه مو کمک می کند.

درمان داروئی:

–    ماینوکسیدیل (روگین).

 ماینوکسیدیل بدون نسخه (بدون نسخه) به شکل مایع، کف و شامپو عرضه می شود. برای اثربخشی بیشتر، یک بار در روز برای زنان و دو بار در روز برای مردان، محصول را روی پوست سر بمالید.

محصولات حاوی ماینوکسیدیل به بسیاری از افراد کمک می کند موهای خود را دوباره رشد دهند یا سرعت ریزش مو یا هر دو را کاهش دهند. برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو و شروع رشد مجدد مو، حداقل شش ماه درمان طول می کشد. ممکن است چند ماه بیشتر طول بکشد تا مشخص شود آیا درمان برای شما مؤثر است یا خیر. اگر کمک کننده است، برای حفظ فواید آن باید به طور نامحدود به استفاده از دارو ادامه دهید.

عوارض جانبی احتمالی شامل تحریک پوست سر و رشد موهای ناخواسته در پوست مجاور صورت و دست است.

–    فیناستراید (پروپسیا).

این یک داروی تجویزی برای مردان است. شما روزانه آن را به صورت قرص مصرف می کنید. بسیاری از مردانی که فیناستراید مصرف می کنند کاهش ریزش مو را تجربه می کنند و برخی ممکن است رشد موهای جدید را نشان دهند. ممکن است چند ماه طول بکشد تا بگویید که آیا برای شما کار می کند یا خیر. فیناستراید ممکن است برای مردان بالای 60 سال به خوبی کار نکند.

عوارض جانبی فیناستراید شامل کاهش میل جنسی و عملکرد جنسی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات است. زنانی که باردار هستند یا ممکن است باردار باشند باید از دست زدن به قرص های له شده یا شکسته خودداری کنند.

–    سایر داروها.

 سایر گزینه های خوراکی عبارتند از اسپیرونولاکتون (Carospir، Aldactone) و دوتاستراید (Avodart) و داروهای ضد قارچ.

سایر درمان ها

–    جراحی کاشت مو

در شایع ترین نوع ریزش موی دائمی، فقط قسمت بالای سر تحت تاثیر قرار می گیرد. در کاشت مو می توان از موهای باقی مانده استفاده کرد.

در طی عمل کاشت مو، یک متخصص پوست یا جراح زیبایی مو را از قسمتی از سر که دارای مو است برمی دارد و به یک نقطه طاسی پیوند می زند. هر تکه مو یک تا چند تار مو دارد (میکروگرافت و مینی گرافت). این روش دردناک است، بنابراین برای کاهش هر گونه ناراحتی به شما یک داروی آرام بخش داده می شود. خطرات احتمالی شامل خونریزی، کبودی، تورم و عفونت است. ممکن است برای رسیدن به اثر مورد نظر به بیش از یک عمل جراحی نیاز داشته باشید.

–    لیزر درمانی

سازمان غذا و دارو یک دستگاه لیزر سطح پایین را به عنوان درمان ریزش موی ارثی در مردان و زنان تایید کرده است. چند مطالعه کوچک نشان داده است که لیزر درمانی تراکم مو را بهبود می بخشد.

–     PLATELET RICH PLASMAیا پلاسمای غنی از پلاکت

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) به پوست سر، رشد مو را در قسمت‌هایی که دچار ریزش شده‌اند، تحریک می‌کند. پلاکت‌ها از طریق دستگاه سانتریفیوژ از خون جدا شده و سپس به پوست سر تزریق می‌شوند.

فاکتورهای رشد منتشر شده از پلاکت ها باعث کاهش انقباض فولیکول های مو، بهبود جریان خون و تشویق رشد جدید سلول ها می شود.

    –  مزوتراپی

عملی بدون درد است که هیچ عارضه خاصی ندارد .

روشی است که در آن ریزتزریق‌های متعدد انجام می‌گیرد. ماده مزوتراپی با غلظت بالا مستقیماً در ناحیه مورد نظر وارد می‌شود، بدون این که وارد دیگر بخش‌های بدن شود و از غلظت آن کاسته شو و عارضه ای ایجاد کند. . مزوتراپی یک روش غیرتهاجمی است که در آن مواد مغذی به‌طور مستقیم در زیر ناحیه درم پوست تزریق می‌شوند. درمان با مزوتراپی، بی‌خطر و بدون درد، بدون بی‌حسی موضعی است و پانسمان موردنیاز نیست.

درک این نکته مهم است:

–        هر نوع ریزش مو قابل درمان نیست، اما یک متخصص پوست ممکن است بتواند از ریزش بیشتر مو جلوگیری کند.

–        ممکن است ماه ها طول بکشد تا نتایج درمان را مشاهده کنید.

–        گاهی اوقات، ریزش مو سرسخت است و قبل از یافتن درمان مؤثر، نیاز به امتحان کردن روش‌های درمانی مختلف دارد.